Οι συμπεριφορικοί εθισμοί είναι ένα ζήτημα το οποίο επηρεάζει βαθιά πολλούς ανθρώπους, οικογένειες και κοινότητες σε ολόκληρο τον κόσμο. Συχνά παρεξηγείται.
Οι συμπεριφορικοί εθισμοί σχετίζονται με τις ψυχολογικές εξαρτήσεις. Ακριβώς όπως ένα άτομο μπορεί να εξαρτηθεί σωματικά από ουσίες όπως το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά, μπορεί επίσης να αναπτύξει εθισμό σε ορισμένες συμπεριφορές, όπως ο τζόγος, τα ψώνια ή ακόμα Read more
Το στρες είναι μέρος της ζωής και κάθε άνθρωπος μπορεί να αισθάνεται άγχος κατά καιρούς. Λίγο πολύ όλοι οι άνθρωποι συναντούν στη ζωή τους τα συμπτώματα της ανησυχίας, της νευρικότητας, του φόβου και του στρες.
Όμως, εκατομμύρια άνθρωποι (υπολογίζεται ότι το 15 τοις εκατό του πληθυσμού) υποφέρουν από καταστροφικό και συνεχές άγχος που επηρεάζει σοβαρά και μερικές φορές τους περιορίζει κατά πολύ την ποιότητα της ζωή τους. Βιώνουν κρίσεις πανικού, φοβίες, ακραία ντροπαλότητα, εμμονικές σκέψεις και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές. Το αίσθημα του άγχους μετατρέπεται για τους συνανθρώπους μας αυτούς σε μια συνεχή κυρίαρχη δύναμη που διαταράσσει τη ζωή τους.
Σε ακραίες περιπτώσεις οι άνθρωποι μετατρέπονται από το άγχος αυτό σε κρατούμενους στα σπίτια τους, δεν μπορούν να φύγουν για να δουλέψουν, να οδηγήσουν ή να επισκεφτούν το σούπερμαρκετ.
Για τα άτομα με κρίσεις πανικού, φοβίες και αγοροφοβία, το άγχος αυτό είναι κατά πολύ περισσότερο από ένα περιστασιακό κύμα ανησυχίας.
