Γιορτινή μελαγχολία
Οι μέρες των γιορτών θεωρούνται ως μέρες χαράς και εορτασμών για τους περισσότερους ανθρώπους.
Για αρκετούς συνανθρώπους μας όμως, οι μέρες αυτές βιώνονται ως μέρες άγχους, μελαγχολίας ή/και δυστυχίας.
Η πίεση για την αγορά δώρων, τα έξοδα, οι οικογενειακές συνάξεις, η εξυπηρέτηση φιλοξενουμένων μοιάζουν να είναι τεράστια.
Συχνά το στρες αυτό οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση φαγητού, δυσκολίες στον ύπνο, θλίψη, καταστολή και σωματικά συμπτώματα.
Έτσι, οι γιορτινές μέρες αντί να είναι μέρες ηρεμίας, χαράς και ξεκούρασης γίνονται πηγή άγχους, θλίψης, έντασης και κούρασης.
Η ψυχοσωματική αυτή αντίδραση είναι γνωστή ως η μελαγχολία των γιορτών.
Πηγή φωτογραφίας: FreeImages.com/vla-29098
Η ύπαρξη επαρκών ικανοτήτων για κοινωνικές, οικογενειακές ή άλλου είδους διαπροσωπικές σχέσεις είναι κομβική για την ομαλή λειτουργία ενός ατόμου στο περιβάλλον του. Υπάρχουν άτομα τα οποία λόγω χαρακτήρα και προσωπικότητας είναι ευκολοσχέτιστα, άτομα που είναι ντροπαλά και συγκρατημένα στις επαφές τους και άτομα που δυσκολεύονται να συνδεθούν με άλλους ανθρώπους σε κοινωνικό επίπεδο. Σε κάθε περίπτωση, οι δεξιότητες που απαιτούνται για την ανάπτυξη δυνατών διαπροσωπικών σχέσεων μπορούν, με κατάλληλη 
