ΑΡΘΡΑ

Ενημερωτικές/βοηθητικές πληροφορίες σχετικά με ζητήματα Ψυχολογίας/Ψυχοθεραπείας

Διαζύγιο και παιδιά-Μαρία Θεοφιλίδου

Διαζύγιο και παιδιάΤο διαζύγιο προκαλεί μεγάλες αλλαγές και αναταραχή στην ζωή του κάθε μέλους της οικογένειας. Κάποια αναστάτωση είναι δικαιολογημένη, η καταστροφική αναταραχή  όμως όχι.

Το διαζύγιο επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τα παιδιά. Μια από τις πιο γνωστές έρευνες που έγιναν σχετικά με την επίδραση του διαζυγίου στα παιδιά έγινε από τις Ψυχολόγους Τζούντι Ουάλλερστειν και Κέλλυ Τζόαν. Οι Ουάλλερστειν και Τζόαν μελέτησαν 60 οικογένειες με παιδιά, των οποίων οι σύζυγοι χώρισαν. Η έρευνα ακολούθησε τα 131 παιδιά των οικογενειών αυτών σε βάθος 25 χρόνων, με συνεντεύξεις ανά πενταετία, στην πολιτεία Καλιφόρνια των Η.Π.Α. μεταξύ των χρόνων 1971 και 1996.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνάς Read more

Απογοήτευση και φθορά στην σχέση-Μαρία Θεοφιλίδου

φθορά στην σχέσηΜοιραία, κάποιες σχέσεις παρουσιάζουν προβλήματα σε τέτοιο βαθμό που η συνέχιση τους προκαλεί στα άτομα συνεχή συναισθηματικά τραύματα. Αρκετοί άνθρωποι αρνούνται ακόμα και να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα της προβληματικότητας της σχέσης λόγω του φόβου ή/και της οδύνης που μπορεί να προκαλέσει ένας πιθανός χωρισμός.  Η παράταση μιας συνεχούς προβληματικής σχέσης, χωρίς αντιμετώπιση των προβλημάτων,  δεν είναι ποτέ θετικός παράγοντας για την ψυχοσυναισθηματική υγεία και συνεπώς και για την σωματική υγεία οποιουδήποτε ατόμου. Read more

Γιορτινή μελαγχολία

μελαγχολία των γιορτών

Οι μέρες των γιορτών θεωρούνται ως μέρες χαράς και εορτασμών για τους περισσότερους ανθρώπους.

Για αρκετούς συνανθρώπους μας όμως, οι μέρες αυτές βιώνονται ως μέρες άγχους, μελαγχολίας ή/και  δυστυχίας.

Η πίεση για την αγορά δώρων, τα έξοδα, οι οικογενειακές συνάξεις, η εξυπηρέτηση φιλοξενουμένων μοιάζουν να είναι τεράστια.

Συχνά το στρες αυτό οδηγεί σε υπερβολική κατανάλωση φαγητού, δυσκολίες στον ύπνο, θλίψη, καταστολή και σωματικά συμπτώματα.

Έτσι, οι γιορτινές μέρες αντί να είναι μέρες ηρεμίας, χαράς και ξεκούρασης γίνονται πηγή άγχους, θλίψης, έντασης και κούρασης.

Η ψυχοσωματική αυτή αντίδραση είναι γνωστή ως η μελαγχολία των γιορτών.

 

Πηγή φωτογραφίας: FreeImages.com/vla-29098

Read more

Διαπροσωπικές Σχέσεις

διαπροσωπικές σχέσειςΗ ύπαρξη επαρκών ικανοτήτων για κοινωνικές, οικογενειακές ή άλλου είδους διαπροσωπικές σχέσεις είναι κομβική για την ομαλή λειτουργία ενός ατόμου στο περιβάλλον του. Υπάρχουν άτομα τα οποία λόγω χαρακτήρα και προσωπικότητας είναι ευκολοσχέτιστα, άτομα που είναι ντροπαλά και συγκρατημένα στις επαφές τους και άτομα που δυσκολεύονται να συνδεθούν με άλλους ανθρώπους σε κοινωνικό επίπεδο. Σε κάθε περίπτωση, οι δεξιότητες που απαιτούνται για την ανάπτυξη δυνατών διαπροσωπικών σχέσεων μπορούν, με κατάλληλη Read more

Εναντιωματική Προκλητική Διαταραχή σε παιδιά και έφηβους

Εισαγωγή

disobedience-1673196_640Όλα τα παιδιά, σε κάποια στιγμής  της ζωής τους, μπορεί να παρουσιάσουν ανυπακοή σε οδηγίες των γονιών ή και των δασκάλων τους. Μερικές φορές μάλιστα, η άρνηση συνεργασίας, μπορεί να εκδηλωθεί  με ιδιαίτερα εχθρικό ή επιθετικό τρόπο.

Μερικά παιδιά παρουσιάζουν τακτικά και συστηματικά μοτίβα ανυπακοής και εχθρότητας σε σημείο που η συμπεριφορά τους να επηρεάζει τις οικογενειακές Read more

Σχολική επιτυχία: Ο ρόλος των γονιών

Η επίδραση των γονιών στην σχολική επιτυχία των παιδιών

σχολική επιτυχία, Μαρία ΘεοφιλίδουΗ σχολική επιτυχία των παιδιών μας θεωρείται σημαντική από την πλειοψηφία των γονιών. Συχνά, η έγνοια μας είναι τόσο μεγάλη που φτάνει στα όρια του στρες και για μας τους ίδιους. Η επίδραση που μπορούν να έχουν οι γονείς στην σχολική επιτυχία των παιδιών τους είναι σημαντική, όμως για να είναι αποτελεσματική, θα πρέπει να είναι έμμεση. Οι γονείς δεν συμμετέχουν στο μάθημα και δεν μπορούν Read more

Οικοδόμηση Οικογενειακής Συνοχής

Οφέλη οικογενειακής συνοχής

family-1432936_640

Οι οικογένειες που έχουν οικογενειακή συνοχή παρέχουν την αίσθηση ενός ασφαλούς καταφυγίου για τα μέλη τους. Διαθέτουν καλές δεξιότητες επικοινωνίας και ισχυρή αυτοεκτίμηση και έχουν θετική συνεισφορά στην κοινωνία.

Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν μέσα σε τέτοιες οικογένειες είναι συνήθως πιο παραγωγικoί και επιτυχεμένοι στη ζωή από ανθρώπους που μεγαλώνουν μέσα σε οικογένειες στις οποίες τα μέλη είναι αποστασιοποιημένα μεταξύ τους.

Οι οικογένειες που έχουν στην συνοχή εμπνέουν μία αίσθηση ενότητας.

Read more

Πένθος ανθρώπινης απώλειας και διαχείρισή του

Ανθρώπινη απώλεια και πένθος

hug-1315552_640Ο θάνατος ενός μέλους μιας οικογένειας είναι μια τραυματική εμπειρία και μια μεγάλη ανατροπή στις ζωές όσων ήταν κοντά στο άτομο. Η απώλεια έχει πολύπλοκες επιδράσεις σε διάφορους τομείς της ζωής των υπολοίπων μελών. Οι επιδράσεις δεν περιορίζονται στο αίσθημα της απουσίας από την καθημερινή ζωή. Επηρεάζουν κυρίως τον συναισθηματικό αλλά  επεκτείνονται σε τομείς πέραν αυτού. Η ανθρώπινη αντίδραση στην απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι το πένθος.

Read more

Γονείς και έφηβοι: Καυγάδες

Μαρία Θεοφιλίδου, έφηβοι συγκρούσεις
freeimages.com/Julia Freeman-Woolpert

Oι σχέση μεταξύ γονιών και εφήβων αναπόφευκτα περιλαμβάνει και καυγάδες. Οι συγκρούσεις έχουν σχέση με τους κανόνες του σπιτιού, τις προσδοκίες γονιών και εφήβων  αλλά μπορεί ακόμα να έχουν σχέση με μια απλή διαφορά γνώμης. Σε αρκετές περιπτώσεις οι συγκρούσεις επιλύονται χωρίς μεγάλα επεισόδια. Σε άλλες περιπτώσεις πάλι, Read more

Θυμός, πρόληψη και διαχείρισή του σε παιδιά και εφήβους

Ο θυμός ως αντίδραση

Μαρία Θεοφιλίδου, θυμός παιδιά και έφηβοι
freeimages.com/jose luis navaro

Όπως όλοι οι ενήλικες, έτσι και τα παιδιά αισθάνονται θυμό  ανταποκρινόμενα  σε εξωτερικά η εσωτερικά ερεθίσματα. Για παράδειγμα,  το παιδί μας μπορεί να θυμώνει ως αντίδραση στη συμπεριφορά ενός άλλου παιδιού όπως για παράδειγμα   ο αδελφός η αδελφή του/της. Μπορεί επίσης να θυμώνει  ως αντίδραση  σε κάποιο γεγονός, για παράδειγμα, στο ότι  δεν του/της επιτρέπεται να παρακολουθήσει τηλεόραση,  να παίξει  με τον υπολογιστή ή το τηλέφωνό της/του. Δηλαδή μπορεί απλά να θυμώνει γιατί Read more